スタミナはすべての基礎

自分はスタミナがすべての基礎だと思っている。

筋力も大事だし、知識や技術も大事だ。でもその前に体力がないと話にならない。

仕事でもそうだ。

配達の仕事は一日中動き回る。朝から夕方まで荷物を運んで、車を乗り降りして、走ったり階段を上ったりする。

スタミナがなければ途中でバテる。

家事も同じだ。

仕事から帰ってきたら終わりではない。ご飯を作ったり片付けたり、洗濯したり、やることは山ほどある。

育児なんてもっとそうだ。

子どもは親の都合なんて関係ない。

疲れたから今日は休みます、なんて通用しない。

だから自分はランニングを続けている。

昔は大会にもよく出ていた。

大会を見つけては申し込んで、結構真面目に走っていた時期もある。

今はそこまでではない。

年に一回出るかどうかくらいだ。

正直、仕事と家庭があると走る時間を作るだけでも大変だ。

それでもたまに大会へ出る。

やっぱり目標があった方が頑張れるからだ。

大会がなければ「今日は疲れたしやめようかな」となる。

でもエントリーしてあるとそうもいかない。

重い腰を上げて外へ出る理由になる。

自分みたいな意志の弱い人間にはちょうどいい。

ランニングの好きなところは、一人になれることだ。

家にいると仕事や家事や育児で常に誰かと関わっている。

もちろんそれは大事な時間だ。

でもたまには一人の時間もほしい。

走っている時はそれができる。

ただ走るだけ。

何かを考えている日もあれば、何も考えていない日もある。

気付いたら数時間経っていたなんてこともよくある。

走り終わる頃には頭の中がスッキリしている。

自分にとってランニングは運動というよりリフレッシュの時間なのかもしれない。

ちなみにうちの家族は走るのが好きだ。

妻も走るし、息子も走る。

最近は息子と一緒に走ることもある。

正直、自分一人で走るより楽しい。

娘はまだ小さいから無理だけど、もう少し大きくなったら家族みんなで走れたら面白いなと思っている。

大会に出るほど本格的じゃなくていい。

休日の朝に近所をゆっくり走るだけでも十分だ。

家族で同じ趣味を楽しめたら、それだけで幸せだと思う。

これからも速さにはこだわらない。

昔みたいなタイムも追わない。

ただ仕事をして、家族との時間を楽しむための体力は維持したい。

そのために今日も走る。

スタミナはすべての基礎だと思うからだ。